Taman Kota di Kala Senja

Adzan ashar sudah berkumandang namun Abhi belum terbangun dari tidurnya. Tepat jam dinding di angka setengah empat Abhi bangun bertepatan dengan Kakung dan tantenya datang berkunjung. Setelah beberapa saat mereka beristirahat, aku mengajak ke taman kota mengantar Abhi bermain. Sebelumnya aku sudah ijin pada suami untuk membawa Abhi ke taman setiap sore hari.

Taman kota tak jauh dari tempat tinggal kami, tak sampai 10 menit sampai dengan ojek online. Kemudian aku memberi tahu pada suami kalau kami sudah tiba di taman kota namanya Taman Garuda. Abhi bersemangat langsung tangga menuju taman, matanya berkelana melihat penjual ditepi jalan, bunga yang bermekaran ditaman dan tatapannya tertuju pada prosotan yang ramai dengan anak sebayanya. Aku mengajak Abhi mengelilingi taman naik turun tangga dan main prosotan kesukaannya.

Awalnya dia enggan naik ke prosotan karena ada anak agak besar yang menghalang-halangi jalannya, aku beri motivasi kalau tak apa bermain bersama dan tidak usah takut. Beberapa kali dia prosotan kemudian berkeliling taman, duduk istirahat di bungalo. Setengah jam aku dan Abhi bermain ditemani Kakung dan tantenya kemufian Bapaknya datang menghampiri, karena kantor Bapaknya tepat dibelakang taman.



Saat Abhi main prosotan aku berada di atas memastikan Abhi aman sebelum turun dan Bapak berada di bawah menangkap Abhi. Bahagia terpancar dari raut wajah Abhi banyak yang menemani dia bermain. Abhi sudah tidak ketakutan ditempat ramai dan bertemu dengan orang asing. Aku akan mengagendakan bermain ke taman kota lebih sering supaya bisa meningkatkan kecerdasan sosial Abhi terhadap teman sebayanya dan lingkungan dimana dia berada saat itu.

Dilansir dari situs Nestle, Bermain bisa dibilang adalah kegiatan yang paling disukai oleh hampir semua anak.Tapi sayangnya, sebagian anak lebih sering menghabiskan waktu dengan bermain gadget atau menonton televisi. Permainan pasif yang minim gerakan ini tentu dapat memengaruhi kesehatan Si Kecil, termasuk berat badan anak. Ibu disarankan untuk mengajak Si Kecil lebih aktif, misalnya dengan bermain di taman. Selain untuk membantu menjaga berat badan ideal anak, berikut ini adalah berbagai manfaat yang bisa diperoleh Si Kecil dengan menghabiskan waktu di taman.

1. Koordinasi dan Keseimbangan Tubuh yang Lebih Baik
Ketika bermain di alam, pemainan anak-anak menjadi lebih beragam dan kebanyakan akan membuatnya lebih banyak bergerak. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan motorik, melatih refleks, dan keseimbangan tubuhnya sehingga Si Kecil dapat jadi lebih lincah.

2. Meningkatkan Kreativitas
Banyak hal baru di sekitar taman yang dapat merangsang rasa ingin tahu Si Kecil. Hal ini tentu dapat meningkatkan perkembangan kognitif, daya nalar, dan keterampilan Si Kecil dalam mengamati sesuatu. Dengan demikian, imajinasi Si Kecil dapat berkembang.

3. Lebih Mandiri
Alam dapat merangsang rasa ingin tahu Si Kecil dan mendorong ia untuk lebih berani bereksplorasi. Saat berada di taman, Moms dapat melatih Si Kecil lebih mandiri dengan mengajaknya untuk mencoba banyak hal baru, sesederhana coba memegang berbagai macam tekstur, misalnya batu, daun, rumput, dan lain sebagainya.

4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Dengan lebih sering berada di luar, Si Kecil bisa mendapatkan lebih banyak sinar matahari yang merupakan sumber vitamin D. Udara segar dari pepohonan hijau juga dapat memperbaiki kualitas oksigen yang masuk ke tubuhnya.

5. Terapi yang Baik untuk Si Kecil dengan ADHD
Para peneliti di University of Illinois menemukan bahwa 30 menit bermain di taman dapat membantu anak-anak dengan attention deficit hyperactivity (ADHD) lebih berkonsentrasi di sekolah dan lebih tenang di rumah.

6. Membantu Konsentrasi di Sekolah
Menurut laporan dari National Wildlife Federation pada tahun 2010, para guru melihat bahwa anak-anak yang sering bermain di luar secara rutin, memiliki konsentrasi dan performa yang lebih baik saat belajar. Dengan bermain di luar, Si Kecil dapat mengasah rasa ingin tahu dan belajarnya.

Sumber Literatur
Nestle.2018.https://www.awalsehat.nestle.co.id/manfaat-mengajak-si-kecil-bermain-di-taman#

#hari12
#T10hari
#gamelevel3
#bunsayjateng
#meningkatkankecerdasananak
#kuliahbundasayang
@institut.ibu.profesional